Yoga? ja klar!
JA KLAR YOGA
ja sagen zu Yoga, ja zum Leben, ja zu dir. Mit einem überzeugten Ja zu dir selbst, ist dir
klar, wer du bist. Du bist klar in deinen Taten, deinen Worten und deinen Gedanken.
Yoga bringt alles zusammen, umarmt alles.
Yoga hilft dir ja zu sagen.
Yoga bringt dir Klarheit.
YOGA
Mein Yogastil variiert und entwickelt sich weiter – je nach Inspiration, Laune und der anwesenden Yogis.
Neben dem erlernten Vinyasa Yoga binde ich immer wieder Elemente von anderen Stilrichtungen ein. Mir gefällt dieser sich wandelnde Yogastil, in dem manchmal auch nicht „typisch yogische“ Varianten einfließen dürfen und der auf diese Weise immer eines bleibt - lebendig und individuell.
KURSE & PREISE
Völkermarkt
Stadt-Apotheke Völkermarkt, Hans-Wiegele-Straße 10
jeden Mittwoch, 18:30 Uhr
Bitte um Voranmeldung.
Kurspreise:
Einzel Drop-In: € 13,-
10-er Block: € 120,-
Die Teilnahme an den Kursen erfolgt freiwillig und auf eigenes Risiko!
Ich gebe meine Anleitungen gewissenhaft und achte auf eine gesunde und gelenksschonende Ausrichtung der Übungen (Asanas).
Bei der Ausführung der Übungen achte bitte auf deine Verfassung und gehe nur bis an deine Grenzen. Niemals darüber hinaus! Du selbst weißt am besten, was dir gut tut.
PROFIL
Meine ersten Yogastunden verdanke ich einer Freundin, die mich einfach einmal zu ihrem Yogatraining mitnahm.
Das Yoga selbst – so wie ich es damals verstand, also die Asanas, die Körperübungen - haben mich anfangs nicht so begeistert, weil sie doch mühsam, anstrengend und vor allem ungewohnt waren.
Das was mich dabeibleiben ließ und mich schließlich sogar dazu bewog, selbst die Ausbildung zu machen, war etwas völlig anderes: Es war dieses besondere Gefühl, das ich während dieser Stunden und danach hatte. Ich habe mich lebendig gefühlt und kam immer mehr zu einer inneren Ruhe, alles andere rückte in den Hintergrund.
Auch heute fühlen sich die Yogastunden noch so an. Es ist genau dieses Gefühl, das ich dir vermitteln bzw. dich spüren lassen möchte.
AUSBILDUNG
230 Stunden Yogalehrer Grundausbildung durch Jang-Ho Kim und Frank Bartl von NowYoga Wiesbaden,
gehostet von Sabine Markut - YOGAlicious Klagenfurt.
60 Stunden Chakren Yoga bei Nadja Kücker von Yogate Coburg.
Bachblüten-, Homöopathie- und Nährstoffschwerpunkte, einschließlich Ernährung.
Pharmaziestudium an der Karl-Franzens-Universität Graz.
KONTAKT & IMPRESSUM
© Mag. Birgit Miklautsch
+43 650 27 10 761
birgit@ja-klar-yoga.at
www.ja-klar-yoga.at
Mantschehofgasse 7
9020 Klagenfurt am Wörthersee
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